Acquafitness e nuoto: tutti i benefici del praticarli
Il nuoto è da sempre considerato uno degli sport migliori per i giovani, perché in grado di allenare tutti i muscoli del corpo e di correggere posture errate. Per questo è spesso suggerito ai ragazzi in fase prepuberale o con particolari problemi alla spina dorsale, come lordosi e cifosi. Pochi sanno che le discipline sportive … Leggi tutto