“Vivi la vita adesso” è il workshop che si terrà a Frascati in Via del Frantoio Romano 116, presso lo Studio della psicologa Maria Tinto, dal mese di novembre.
Quattro incontri con frequenza quindicennale.
Il primo sarà individuale e gratuito previo appuntamento in novembre, appunto.
Di poi gli incontri di gruppo, dal 14 dicembre.
“Vivi la vita adesso” è il nome del Workshop studiato per coloro che vogliono apprendere un nuovo modo di costruire la propria realtà.
Osservare con occhi nuovi, quello che accade è fondamentale se si vuole realizzare una vita diversa.
Passiamo il nostro tempo a pensare al peggio, senza guardarci intorno e godere delle bellezze che la vita ci ha donato.
Purtroppo, questo succede quando lasciamo che la paura di vivere, prende il sopravvento sulla voglia di vivere.
Quando la paura diventa la nostra compagna più fedele, a cui affidiamo le nostre giornate.
Intrappolati in questo mulinello vorticoso, non diamo spazio alla volontà di potenza di uscire da noi.
Proprio come se un filo spinato avvolgesse la nostra mente.
Eppure, la paura è quell’emozione che come specie ci ha salvati dall’estinzione.
E’ quell’emozione che ci avverte quando siamo di fronte ad un pericolo, che ha permesso che attivassimo risposte di attacco o fuga, in presenza di un pericolo.
Ma come può accadere che un’emozione salvifica, possa trasformarsi in una gabbia letale.
Succede quando la paura diventa la sola compagna di vita, allora è la paura stessa a farci più paura.
Diventa la trappola che ci attira nella sua rete, anche in assenza di un pericolo reale.
Piuttosto che delle cose reali, sono le idee che ci fanno paura.
Assurdo, ma vero.
Allora il nostro corpo inizia a rispondere con una iperattivazione sensoriale, che si manifesta con sintomi di soffocamento, sudorazione, tachicardia, tremori, impotenza generalizzata, fino a provare una sensazione di morte imminente.
Questa trappola esistenziale può essere superata.
Apprendere strategie per dominare la paura, è l’obiettivo del corso, seguendo le tecniche messe a punto dalla Terapia Breve Strategica.
Ho pensato al Workshop di gruppo perché insieme è più facile affrontare i propri ostacoli.
Condividere le proprie paure, scoprendo che ci sono altre persone che ne sono schiave, aiuta a mettere in campo le risorse personali, specialmente quelle che non si pensava di avere.
Insieme è più facile, come tutto nella vita.
Frascati (Rm)
Studio di Consulenza Psicologica
Dott.ssa Maria Tinto
Psicologa Psicoterapeuta Indirizzo Breve Strategico
